Si crees que te falta tiempo para salir a caminar fuera de casa, si hace mucho frío en tu zona o si simplemente quieres hacer ejercicio sin tener que salir a la calle, una buena forma de remediar esto es comprar una cinta de andar eléctrica.
Y es que preocuparse por tu salud y mantenerte en forma es algo imprescindible en la vida tan sedentaria que lleva nuestra sociedad. Por ello, en esta web especializada hemos recogido las que pensamos que son las mejores cintas de andar y correr del mercado de este año, que podrás elegir en función de los objetivos que te hayas planteado, el precio y el uso que le vayas a dar. No te pierdas nuestra comparativa y nuestros análisis.
¿Cuáles son las mejores cintas de andar y correr?
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Ofertas y precios de las cintas de correr y andar más vendidas
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¿Qué tener en cuenta antes de comprar una cinta de andar?
Algunos de los aspectos que más priman a la hora de adquirir este dispositivo de fitness para el hogar son los siguientes:
- ¿Manual o motorizada? Es el punto más importante, porque en función de si prefieres una cinta manual o con motor, tendrás que buscar un tipo de cinta u otra. Las cintas manuales se mueven a través de nuestro esfuerzo y una rueda que lleva su interior. Están un poco inclinadas para que la rueda se mueva correctamente. Por otro lado, las cintas con motor son eléctricas y nos permiten escoger la velocidad, medir las pulsaciones a través de un pulsómetro y muchas más funciones.
- Velocidad. Dependiendo del uso que le vayas a dar, necesitarás que la cinta alcance una velocidad máxima mayor o menor. Por ejemplo, en caso de que solo pienses caminar, con 6 km/h es más que suficiente, mientras que si quieres correr a paso ligero, te recomendamos que alcance los 10 km/h. Finalmente, si buscas correr más rápido, en plan profesional o para una maratón, entonces necesitarás modelos de 15 o 20 km/h.
- Pendiente. Hay máquinas que te permiten modificar el nivel de inclinación, de forma que cuanta más pendiente haya, mayor será la intensidad del entrenamiento aeróbico.
- Peso máximo. Casi todas las cintas de andar que existen a día de hoy soportan 120 kilos máximo. Sin embargo, existen algunas que llegan hasta los 150 kg. Por lo tanto, asegúrate de que no superas ese máximo.
- Amortiguación. Un punto clave porque con una buena amortiguación se absorbe el impacto de cada zancada, haciendo que tus articulaciones sufran lo menos posible cuando camines o corras. De hecho, las cintas que tienen buenos sistemas de amortiguación son mucho mejores para entrenar que correr en la calle.
- Anchura y longitud de la cinta. Para que puedas pisar con comodidad, es importante que el aparato tenga una buena área en la zona de carrera. Sobre todo si la usas para correr, cuanto más ancha sea la cinta, más cómoda será tu experiencia caminando o haciendo running.
- Opciones y personalización: que tenga diferentes velocidades y pendientes para que se adapte a tus necesidades de ejercicios de cardio.
- Calidad: Que la cinta tenga una gran durabilidad y que no se estropee con facilidad.
- Opiniones favorables: Una de las mejores formas de ayudarte a decidirte por una máquina de caminar, son las opiniones de los usuarios. En Amazon verás que muchas de ellas tienen cientos e incluso miles de opiniones. Lo ideal es que tengan un mínimo de 4/5 estrellas, así te aseguras que la cinta da buenos resultados.
- Sincronización: para que puedas sincronizar todos los datos de tu rendimiento en una aplicación móvil, tengas acceso a ellos cuando lo necesites y puedas analizar tu evolución.
- Buen diseño y precio.
Además, en este vídeo podrás conocer cuáles son los beneficios de las cintas. Lo único que los modelos que ellos recomiendan están desactualizados. Te recomendamos que mires los de nuestra web, que son más actuales y de mayor calidad.
Análisis de las cintas andadoras mejor valoradas por los clientes
Sportstech F10 (ver en Amazon)
Una de las cintas de andar más solicitadas del mercado es la Sportstech F10, la cual es ideal para caminar e incluso correr a una velocidad moderada, ya alcanza los 10 km/h, su peso máximo es de 120 kg y dispone de 3 niveles de pendiente.
Se trata de un dispositivo que hace muy poco ruido, lo que te permitirá hacer otras actividades mientras realizas tu ejercicio, como ver la televisión o escuchar música.
Otra de las cualidades de esta cinta es que puedes sincronizar tus datos con una aplicación móvil: iFitShow. De este modo, tendrás guardada tu evolución y tus progresos a lo largo del tiempo.
La ergonomía es otro de sus fuertes, puesto que su cuadro de mandos contiene una cavidad para dejar tu Smartphone o una botella de agua pequeña. También tiene una pantalla con la que podrás monitorizar la frecuencia cardíaca, la velocidad que llevas, la distancia que has recorrido, el tiempo que has aguantado y las calorías que has quemado durante tu carrera o caminata.
En cuanto a la propia cinta, cabe destacar que cuenta con materiales de última tecnología, materiales de acolchado para que tus articulaciones sufran lo menos posible cuando andes o corras durante tiempos prolongados.
Al ser una cinta plegable, la puedes guardar prácticamente en cualquier parte de la casa y sacarla cuando lo necesites.
- Superficie de carrera: 101 x 34,5 cm.
- Medidas: 124 x 62 x 134 cm.
- Medidas plegada: 55 x 62 x 134 cm.
Ventajas
- Diferentes pendientes, buena velocidad máxima.
- Buena calidad de los materiales.
- Acolchamiento para el cuidado de las rodillas.
- Con pantalla integrada para seguir datos fundamentales durante la caminata o la carrera.
- Sincronizable con App móvil para tener tus datos guardados en tu smartphone.
Desventajas
- No apta para gente que pesa más de 100 kg.
Sportstech F37 (ver en Amazon)
Una de las características que más llaman la atención de esta cinta es que soporta 150 kg de peso máximo, por lo que es ideal para aquellos que sobrepasan los 100 kg de peso.
Otra de sus grandes ventajas es que la velocidad máxima supera con creces a sus competidores más directos: alcanza nada más y nada menos que 20 km/h. Y además, puedes modificar la pendiente con el objetivo de intensificar el ejercicio.
La cinta es una de las más avanzadas en cuanto a seguridad para las articulaciones, puesto que dispone de tecnología de amortiguación de vanguardia, aumentando así la confortabilidad.
Continuando con sus prestaciones, esta máquina cuenta con un puerto de USB para que puedas escuchar tus canciones mientras haces deporte. Asimismo, puedes manejarla desde el móvil gracias a que cuenta con Bluetooth incorporado.
Para que no te aburras, la Sportstech F37 tiene varios programas para entrenar, los cuales puedes escoger en función de tu forma física o de la intensidad que te vayas a exigir.
- Medidas: 171.5 x 83 x 138 cm.
Ventajas
- Alcanza 20 km/h.
- Pendiente regulable hasta 15 grados.
- Pantalla grande.
- Buen sistema de amortiguación.
- Plegable.
Desventajas
- No es la más silenciosa.
DeskFit DFT200 (ver en Amazon)
Es una buena cinta andadora para caminar a un buen ritmo. Además, ocupa muy poco espacio, por lo que es perfecta si no te sobra espacio en casa y no quieres tenerla siempre expuesta en el salón.
Su velocidad máxima alcanza los 7,1 km/h, por lo que en efecto, solo podrás andar a paso ligero con ella, pero no podrás correr.
Es una cinta ideal para aquellas personas que no miden más de 1,90 m, ya que es compacta. Incluso es apropiada para hacer ejercicio mientras estás en el escritorio o en la oficina. También dispone de soporte para colgar en la pared y hacer ejercicio tumbado en tu cama.
A pesar de que no tiene una pantalla para ver el progreso de la caminata, sí que puedes sincronizarla con tu teléfono móvil, donde podrás ver la velocidad media, las calorías quemadas, el tiempo que has corrido o la distancia recorrida. Todo ello en tiempo real.
- Superficie de carrera: 92 x 40 cm.
Ventajas
- Ideal si no te sobra espacio en casa.
- Ergonómica y silenciosa.
- Para hacer ejercicio de pie, sentado en el escritorio o tumbado.
Desventajas
- Solo es para andar.
- Precio bastante alto.
Sportstech FX300 (ver en Amazon)
Una cinta de andar de alta calidad, compacta y con una estética minimalista es la Sportstech FX300. Aquí dejamos atrás la gama media y nos vamos a los más altos estándares, así que si no te importa pagar un poco más, puede que este sea el modelo que estás buscando.
Su velocidad máxima es de 16 km/h, así que además de caminar, también podrás correr largo y tendido.
La cinta tiene una gran anchura para que puedas andar o correr con comodidad. También cuenta con un sistema avanzado para reducir el desgaste de tus articulaciones. El único pero es que no puedes modificar la pendiente, pero esta ausencia tiene una razón de ser: si no tienes mucho espacio en tu hogar, es una de las cintas plegables que menos volumen ocupa cuando está recogida. Únicamente ocupa 21 cm de anchura cuando está plegada.
Su funcionamiento es muy silencioso, y dispone de la función Kinomap, con la que podrás hacer simulaciones como si estuvieses en carreras de verdad.
- Superficie de carrera: 120 x 51 cm.
Ventajas
- Velocidad máxima de 16 km/h.
- Buen acolchado para que tus rodillas no se lesionen.
- Cinta ancha para correr con comodidad.
- Alta gama.
Desventajas
- Precio, aunque si estás dispuesto a pagar un poco más por más calidad, no será un inconveniente para ti.
Sportstech F31 (ver en Amazon)
Este modelo es perfecto para andar o correr todos los días, su velocidad máxima alcanza los 16 km/h y puedes elegir entre diferentes pendientes para aumentar la intensidad del ejercicio.
En esta gama, podríamos decir que esta cinta es una de las mejores que vas a encontrar. Aunque tiene mucha potencia (mucha más que su competencia directa), sigue siendo un aparato muy silencioso.
Cuenta con la tecnología Kinomap, una tecnología que está a la orden del día porque te permite simular rutas de la naturaleza en tu propio salón. Asimismo, puedes sincronizar los datos de tu carrera en una App para que dispongas de tu evolución y de estadísticas que te ayuden a mejorar.
La Sportstech F31 tiene una gran pantalla en la que podrás hacer un seguimiento de tu frecuencia cardíaca, tiempo, velocidad, calorías quemadas y más.
En cuanto a los materiales, la cinta dispone de un sistema de acolchado que reducirá el impacto de las articulaciones con cada zancada que des.
- Superficie de rodadura: 120 x 40 cm.
Ventajas
- Velocidad máxima de 16 km/h.
- Alta potencia para usar diariamente.
- Cinta ancha para andar o correr con comodidad.
- No hace casi ruido.
- Con sistema Kinomap integrado.
- Sincronizable con tu Smartphone.
Inconvenientes
- Sus grandes prestaciones impiden que sea plegable.
Fit-Force (ver en Amazon)
Ésta es una de las cintas con precio más competitivo en comparación con otros modelos que encontrarás en las tiendas.
Con esta máquina, aparte de andar podrás correr a un ritmo elevado, puesto que la velocidad máxima alcanza los 15 km/h. Está pensada para que gente alta pueda usarla, ya que cuenta con una extensa superficie de carrera.
Cuenta con una pantalla en la que podrás observar la distancia que has caminado o corrido, el tiempo, el ritmo cardíaco, la velocidad y las calorías.
En cuanto a su fabricación, está confeccionada con materiales que la convierten en uno de los dispositivos más silenciosos del mercado.
Además, si no eres un manitas, estás de suerte porque esta cinta es muy fácil de montar, y además tiene instrucciones que te facilitarán la tarea.
Dimensiones: 140 x 62 x 105 cm.
Ventajas
- Buena relación calidad precio.
- Alta velocidad máxima (15 km/h).
- Con pantalla para monitorizar los datos de carrera.
- Hace poco ruido.
Inconvenientes
- Para el precio que tiene, ninguno.
ISE SY-1001 (ver en Amazon)
Algo que destaca de la marca ISE en sus cintas de caminar es el material con las que se han fabricado, lo que hace que tenga una gran durabilidad. Además, es una cinta muy barata, ideal para presupuestos ajustados.
Dispone de algunos programas de entrenamiento, de forma que puedas ajustar la intensidad a los resultados y esfuerzo que quieras hacer. Asimismo, la velocidad alcanza un máximo de 10 km/h y máximo peso que aguanta es 120 kg.
En concreto, este modelo es compacto y plegable, perfecto si quieres aprovechar cualquier espacio para guardarla y que no te moleste.
En su pantalla podrás controlar la velocidad, el tiempo transcurrido, las pulsaciones y las calorías.
Finalmente, tiene un sistema de emergencia para que, en caso de que necesites apagarla en el momento, puedas hacerlo sin ningún tipo de complicación.
- Superficie de carrera: 102 x 32 cm.
- Medidas: 130 x 57.4 x 25 cm.
Tipos de cintas de correr
Cintas de correr y andar baratas
Cintas de correr y andar plegables
Cintas de correr y andar magnéticas
Cintas de andar y correr para escritorio
Cintas de andar y correr para personas mayores
Tiendas
Cintas de correr y andar Alcampo
Cintas de correr y andar Carrefour
Cintas de correr y andar El Corte Inglés
Cintas de correr y andar Hipercor
Marcas de cintas de andar
¿Por qué comprar una cinta de andar o correr eléctrica?
Las cintas de andar y correr eléctricas son ideales para entrenar en casa, sin tener que obligarte a salir cuando hace frío o para que puedas ver tus series favoritas a la vez que te pones en forma, cuidas tu salud y mejoras tu condición cardiovascular.
Además, con sus programas de entrenamiento podrás ir evolucionando, perdiendo peso, ganando masa muscular y aumentando la intensidad con el paso del tiempo.
Pero para que escojas una cinta adecuada para ti, es importante que tengas en cuenta sus características.
¿Qué uso le vas a dar?
Dependiendo de la frecuencia con la que vayas a utilizar la cinta, debes escoger una que encaje con tus necesidades:
- Uso esporádico. Son cintas que se pueden utilizar alrededor de 4-6 horas por semana, normalmente con un uso continuo de 40 minutos y descansando para que se enfríe el motor.
- Uso intensivo. Si tu idea es entrenar a nivel profesional o prepararte para una maratón, necesitarás cintas más potentes, que alcancen mayores velocidades, con una buena superficie de carrera, una buena amortiguación y que el motor pueda utilizarse en continuo durante más tiempo. Asimismo, se aconseja que a la cinta le puedas modificar la pendiente.
- Para rehabilitación. Otro de los usos que tienen las cintas ergométricas es la rehabilitación. En este caso, no es necesario que sea muy potente ni que alcance grandes velocidades. Fíjate en que tenga un buen precio y opiniones positivas, con esto será más que suficiente.
Velocidad máxima y pendiente
Según la intensidad que quieras para tu entrenamiento, deberás escoger una cinta más o menos potente, que soporte más o menos velocidad máxima. Asimismo, en caso de que quieras multiplicar la intensidad del ejercicio, sería recomendable decantarse por una que permita elevar la pendiente.
En nuestra opinión, lo ideal es que alcance una velocidad de 15 km/h para asegurar la calidad del producto. Ahora bien, si solo quieres caminar, con 8 km/h bastará.
Superficie de correr
Algo que no debes pasar por alto de una cinta eléctrica es sus dimensiones. Cuanto mayores sean, más cómodo podrás hacer deporte. Esto es importante especialmente para personas altas, que necesitarán cintas más largas debido a las zancadas que dan.
Una medida estándar es que, si tu altura supera 1,85 m, busques una cinta de mínimo 1,20 m de cinta.
¿Es plegable?
En caso de que no tengas mucho espacio en casa y no quieras tener la máquina todo el día montada, una cualidad en la que debes fijarte es en el tamaño que tiene estando plegada.
Peso máximo
Cuanto mayor sea el peso máximo que soporte la cinta de andar, mayor será su resistencia y su durabilidad. Para aquellas personas que sufren de obesidad o que superan los 100 kg de peso, en el mercado encontrarán cintas de andar de 150 kg de peso máximo.
¿Qué beneficios me aporta una cinta de correr?
Salud cardiovascular
Las cintas de correr te aportan información sobre las pulsaciones por minuto en cada momento, además de que puedes medirte la tensión arterial si lleva tensiómetro incluido o si lo tienes tú mismo en casa.
El hecho de tener una máquina fitness en casa te animará a entrenar a diario, lo que servirá para cuidar la salud del corazón y prevenir enfermedades.
Reducen el impacto de las articulaciones
Hoy en día, casi todas las cintas de andar tienen sistemas de amortiguación. Esto significa que se reduce el impacto que reciben las articulaciones al entrenar. Por lo tanto, tu espalda, rodillas, tobillos y otras partes del cuerpo se verán menos afectadas que si sales a hacer ejercicio al exterior.
Ni frío, ni calor, ni lesiones
El hecho de tener una cinta en casa es que no tienes que sufrir las condiciones climáticas de la calle, además de que tampoco te encontrarás baches en el suelo, cambios repentinos en la superficie, piedras y así evitarás lesiones innecesarias.
Programas de entrenamiento
Otro de los beneficios de estos dispositivos es que puedes mejorar tu entrenamiento con los programas que vienen en la propia máquina, además de que puedes consultar a un experto en fitness y pedir que te haga un programa con diferentes velocidades e inclinaciones. Esto te ayudará a mejorar más rápidamente, controlar los datos, tu progreso y mucho más.
Tabla de contenidos
- 1 ¿Cuáles son las mejores cintas de andar y correr?
- 2 ¿Qué tener en cuenta antes de comprar una cinta de andar?
- 3 Análisis de las cintas andadoras mejor valoradas por los clientes
- 4 Tipos de cintas de correr
- 5 Tiendas
- 6 Marcas de cintas de andar
- 7 ¿Por qué comprar una cinta de andar o correr eléctrica?
- 8 ¿Qué beneficios me aporta una cinta de correr?